超過(guò) 50% 的玩家不知道匹克球中最重要的擊球

想要提升你的匹克球水平？你是否把精力花在了真正重要的擊球上？根據(jù) DUPR 一項(xiàng)對(duì)超過(guò) 1000 名玩家的民意調(diào)查，超過(guò)一半的匹克球玩家優(yōu)先練習(xí)的技能是錯(cuò)誤的——這可能會(huì)阻礙他們提升自己的匹克球評(píng)級(jí)。

我們?cè)儐?wèn)了玩家們認(rèn)為匹克球中最重要的擊球是什么。以下是超過(guò) 1000 名玩家的投票結(jié)果：

重置球 (Reset)：48%

截?fù)?(Volley)：24%

吊球 (Dink)：17%

發(fā)球 (Serve)：8%

抽球/扣殺 (Drive/Smash)：3%

這意味著超過(guò) 50% 的玩家投票選擇了重置球以外的擊球，盡管頂級(jí)教練和職業(yè)選手一致認(rèn)為重置球是提升匹克球水平最關(guān)鍵的技術(shù)。

區(qū)分 3.5 級(jí)和 4.5 級(jí)玩家的關(guān)鍵——Bobbi Oshiro 如是說(shuō)

頂級(jí)職業(yè)選手 Bobbi Oshiro 也認(rèn)為重置球——以及它的近親第三拍吊球——是區(qū)分中級(jí)和高級(jí)玩家的關(guān)鍵技能：

“能夠打出第三拍吊球（third shot drop）以及在過(guò)渡區(qū)進(jìn)行重置（reset from transition），是區(qū)分 3.5 級(jí)玩家和 4.0-4.5 級(jí)玩家的關(guān)鍵。大多數(shù)玩家無(wú)法及時(shí)到達(dá)網(wǎng)前線（kitchen line）贏得比分，正是因?yàn)樗麄儾痪邆涑錾牡跚蚧蜻^(guò)渡區(qū)重置能力。”XSPAK匹克球

她也強(qiáng)調(diào)了反擊（counters）的重要性，尤其是在更高水平：

“能夠進(jìn)行反擊（counter）并保護(hù)自己身體是另一項(xiàng)關(guān)鍵技能。休閑玩家常常胡亂揮拍并瞄準(zhǔn)對(duì)手的身體。要擊敗猛攻型選手（bangers），你需要扎實(shí)的反擊能力和有效保護(hù)自己身體的能力。”

為何重置球如此重要（以及為何多數(shù)玩家忽略了它）

在匹克球中，率先到達(dá)網(wǎng)前線的隊(duì)伍會(huì)獲得巨大優(yōu)勢(shì)。但由于雙反彈規(guī)則（double bounce rule），發(fā)球方一開始處于不利位置，因?yàn)樗麄儽仨氉尰厍蚵涞睾蟛拍芟蚯耙苿?dòng)。這就是懂得如何以及何時(shí)進(jìn)行重置至關(guān)重要的原因——重置球通常是比賽中最難但也最重要的擊球。

如果你想提升水平，就需要在每次練習(xí)中投入時(shí)間來(lái)掌握你的重置球技術(shù)。然而，許多玩家把大部分練習(xí)時(shí)間花在練習(xí)抽球（drives）、截?fù)簦╲olleys）或吊球（dinks）上，忽視了過(guò)渡擊球（transitioning shot）的重要性。

重置球是一種柔和、有控制的擊球，通常在中場(chǎng)或過(guò)渡區(qū)（transition area）執(zhí)行。它能化解對(duì)手的進(jìn)攻，并為你創(chuàng)造機(jī)會(huì)在網(wǎng)前線建立有利位置——這正是贏得大多數(shù)比分的地方。

沒有一個(gè)可靠的重置球，你常常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己被困在過(guò)渡區(qū)，或者給對(duì)手送上輕松得分的機(jī)會(huì)。掌握這項(xiàng)技術(shù)，你的比賽水平將得到質(zhì)的飛躍。匹克球拍

?更聰明地訓(xùn)練：優(yōu)先練習(xí)真正重要的技術(shù)

DUPR 的數(shù)據(jù)和職業(yè)球員的證詞都指向同一個(gè)事實(shí)：如果你想從 3.5 級(jí)提升到 4.0+ 級(jí)，你需要掌握你的重置球和第三拍吊球。將練習(xí)重點(diǎn)放在這里，你將開始掌控更多比分，有效防御強(qiáng)力擊球手（hard hitters），并更快地提升你的 DUPR 匹克球評(píng)級(jí)。

所以，下次你進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)（drilling）時(shí)，別只是猛練發(fā)球或吊球——花時(shí)間練練重置球。因?yàn)樵谄タ饲蛑校亲钶p柔的擊球（softest shots）帶來(lái)最顯著的改變。